Фисташковый круассан калории и макронутриенты
Фисташковый круассан содержит 657 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 60г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фисташковый круассан?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан (тесто) | 80 g | 324 | 18 | 34 | 6.5 |
| Фисташковый крем | 50 g | 285 | 21 | 20 | 4 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Дробленая фисташка | 5 g | 28 | 2.3 | 1.4 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Круассан (тесто) · Фисташковый крем · Сахарная пудра · Дробленая фисташка
Как Фисташковый круассан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фисташковый торт | 40g | 170 | 3g | -487 kcal, меньше белка |
| Фисташковый торт с клубникой | 272g | 948 | 14g | +291 kcal, больше белка |
| Фисташковый торт с малиной | 160g | 524 | 7g | -133 kcal, меньше белка |
| Фисташковый чизкейк | 190g | 827 | 12g | +170 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фисташковый круассан?
В меру. Фисташковый круассан калорийно — 469 ккал/100 g. С 11г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фисташковый круассан для похудения?
При 657 калориях на порцию, Фисташковый круассан является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фисташковый круассан?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фисташковый круассан?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 37%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 469 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Круассан (тесто), Фисташковый крем, Дробленая фисташка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фисташковый круассан?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~161 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фисташковый круассан?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
