Фруктовый салат в сиропе калории и макронутриенты
Фруктовый салат в сиропе содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 0г жиров, 47г углеводов и 1г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фруктовый салат в сиропе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Персик консервированный | 80 g | 56 | 0.2 | 13.6 | 0.8 |
| Груша консервированная | 70 g | 49 | 0.1 | 11.9 | 0.5 |
| Вишня коктейльная | 5 g | 15 | 0 | 3.8 | 0 |
| Сироп фруктовый | 100 ml | 70 | 0 | 17.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Персик консервированный · Груша консервированная · Вишня коктейльная · Сироп фруктовый
Как Фруктовый салат в сиропе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый ассортимент | 310g | 222 | 3g | +32 kcal, больше белка |
| Фруктовый датский пирог | 176g | 511 | 6g | +321 kcal, больше белка |
| Фруктовый завтрак с пирогом и йогуртом | 870g | 661 | 22g | +471 kcal, больше белка |
| Фруктовый йогурт и курица с овощами | 570g | 389 | 40g | +199 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фруктовый салат в сиропе?
Да. С 1г белка и всего 47г углеводов, Фруктовый салат в сиропе — это питательное блюдо. При 75 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Фруктовый салат в сиропе для похудения?
При 190 калориях на порцию, Фруктовый салат в сиропе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фруктовый салат в сиропе?
Одна порция содержит 1г белка, что составляет около 1% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фруктовый салат в сиропе?
- Баланс макроэлементов: жиры 1%, углеводы 99%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 75 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сироп фруктовый, Персик консервированный, Груша консервированная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый салат в сиропе?
- Бег трусцой: ~22 мин
- Велосипед: ~25 мин
- Ходьба: ~47 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фруктовый салат в сиропе?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 0% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 1% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
