Чизбургер с картофелем фри и кетчупом калории и макронутриенты
Чизбургер с картофелем фри и кетчупом содержит 983 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 90г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чизбургер с картофелем фри и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера | 80 g | 230 | 4 | 41 | 7 |
| Говяжья котлета | 120 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Сыр Чеддер | 25 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Картофель фри | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Кетчуп | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Диетическая кола | 330 ml | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для гамбургера · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Картофель фри · Кетчуп · Диетическая кола
Как Чизбургер с картофелем фри и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дабл чизбургер | 350g | 939 | 51g | -44 kcal, больше белка |
| Два чизбургера | 370g | 1044 | 60g | +61 kcal, больше белка |
| Двойной чизбургер | 415g | 1076 | 64g | +93 kcal, больше белка |
| Двойной чизбургер с картофелем фри | 475g | 1325 | 55g | +342 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чизбургер с картофелем фри и кетчупом?
В меру. Чизбургер с картофелем фри и кетчупом калорийно — 144 ккал/100 g. С 44г белка и 90г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чизбургер с картофелем фри и кетчупом для похудения?
При 983 калориях на порцию, Чизбургер с картофелем фри и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чизбургер с картофелем фри и кетчупом?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чизбургер с картофелем фри и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 37%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 144 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Булочка для гамбургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер с картофелем фри и кетчупом?
- Бег трусцой: ~112 мин
- Велосипед: ~130 мин
- Ходьба: ~241 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чизбургер с картофелем фри и кетчупом?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
