Чизкейк с лимонным желе калории и макронутриенты
Чизкейк с лимонным желе содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 57г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чизкейк с лимонным желе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Чизкейк (основа) | 120 g | 380 | 28 | 25 | 8 |
| Песочная крошка (основа) | 30 g | 140 | 8 | 15 | 2 |
| Лимонное желе/глазурь | 25 g | 70 | 0 | 17 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Чизкейк (основа) · Песочная крошка (основа) · Лимонное желе/глазурь
Как Чизкейк с лимонным желе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | +30 kcal, больше белка |
| Завтрак с кашей, чизкейком и блинами | 470g | 895 | 22g | +305 kcal, больше белка |
| Обед с облепиховым пуншем, карамельным чизкейком и рисом с овощами | 825g | 1297 | 31g | +707 kcal, больше белка |
| Обед с супом, чизкейком и хлебцами | 580g | 749 | 39g | +159 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чизкейк с лимонным желе?
В меру. Чизкейк с лимонным желе калорийно — 337 ккал/100 g. С 10г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чизкейк с лимонным желе для похудения?
При 590 калориях на порцию, Чизкейк с лимонным желе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк с лимонным желе?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чизкейк с лимонным желе?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 39%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 337 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Чизкейк (основа), Песочная крошка (основа), Лимонное желе/глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с лимонным желе?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~144 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чизкейк с лимонным желе?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
