Чизкейк с шоколадной глазурью калории и макронутриенты
Чизкейк с шоколадной глазурью содержит 624 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 41г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чизкейк с шоколадной глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр (начинка) | 120 g | 384 | 30 | 20 | 8 |
| Печенье (основа) | 30 g | 140 | 8 | 15 | 2 |
| Шоколадная глазурь | 20 g | 100 | 8 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сливочный сыр (начинка) · Печенье (основа) · Шоколадная глазурь
Как Чизкейк с шоколадной глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | -4 kcal, столько же белка |
| Завтрак с кашей, чизкейком и блинами | 470g | 895 | 22g | +271 kcal, больше белка |
| Обед с облепиховым пуншем, карамельным чизкейком и рисом с овощами | 825g | 1297 | 31g | +673 kcal, больше белка |
| Обед с супом, чизкейком и хлебцами | 580g | 749 | 39g | +125 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чизкейк с шоколадной глазурью?
В меру. Чизкейк с шоколадной глазурью калорийно — 367 ккал/100 g. С 11г белка и 41г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чизкейк с шоколадной глазурью для похудения?
При 624 калориях на порцию, Чизкейк с шоколадной глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк с шоколадной глазурью?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чизкейк с шоколадной глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 26%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 367 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочный сыр (начинка), Печенье (основа), Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с шоколадной глазурью?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~153 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чизкейк с шоколадной глазурью?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
